たった1つを改善するだけで肩こりも楽になるバランスはココから!

毎日の技術アップの為に定期的に勉強会をしています。今回は足元です。

ほとんどの方が、外側重心で歩いてしまいがちです。足元の柔軟性があがると密着面が増え、バランスよく立てるようになります。

バランスが良くなると姿勢が良くなるのは、勿論肩こり腰痛など、バランスの悪さが長く続いてしまった状態から起こる、痛みや不調が改善されるとも言えます。

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写真は左が施術後、右が施術前です。赤丸で囲んである所が少し盛り上がって見えると思います。(わかりにくいかもしれません)

そこの盛り上がりの所に骨が密集しています。こちらを施術する事によりグーンと体のバランスが良くなります。通常、ゆがんだ状態で綺麗な姿勢を無理にしても、疲れてしまいますが、足元が変わると、ただ自然に立っているだけでも綺麗な姿勢になります。

体の軸は、まず足元から!

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