大人の猫背は体の不調のサイン

意識的に背筋を伸ばして正しいと思われる姿勢をしようとしても何だか違和感がありませんか?

 

猫背になると心身的な症状、病院へ行っても「異常はありません。」で帰されてしまうケースもあります。

 

猫背は体の前側と、後ろ側のバランスが悪くなってしまった癖がついている状態なので、常に慢性的な首こりに悩まされている方が多くいらっしゃいます。

 

「首こり、肩こりの原因は肩甲骨周辺の筋肉の慢性的なこり」それを意識し動かす事により体は、今よりもっと楽になります。さらに、姿勢を良くする為に重要な部分でもあります。

 

道具も何も使わず簡単に、肩甲骨の感じる方法としては、バンザイをした際、肩甲骨に集中し、上下に動かすイメージで動かした時に、少しでも肩甲骨の存在を感じる事は出来たでしょうか。

 

もし、肩甲骨周辺が固まりすぎて、感じる事もできずに、動かし方がわからない方でも、当店の施術を受けると肩甲骨の感じ方、動かし方、体の意識もより実感できます。

 

肩甲骨を意識して動かせるという事は、肩こり解消、猫背、吐き気、頭痛、体の変調を解消する第一歩だと言えます。

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