お顔のゆがみは、体のゆがみの影響をうけています。
体の一番上に乗っかているお顔。そのお顔の下にある体。土台がゆがめば、その上のお顔もバランスを取ろうとしてゆがんでしまいます。
お顔を含む体は一枚の筋肉で全身が一枚の筋膜でつながっています。
どこかが一箇所固く縮んでしまえば、かならずどこかで、シワよせという形で表れます。
体の歪みは、偏った筋肉の使い方が原因でおこります。顔がねじれると、顔が長く見えてしまう方が多いように感じます。
細かく言うと、片側だけで行う行動が歪みの原因になります。例えば横向きで寝てしまうのもその一つです。
・ 片側重心で立ってします。重たいものをいつも同じ方向で持つ。
・ 足を組む。頬杖。パソコンのデスクが右側に向いている。
テニスやゴルフなども片側だけの動きのスポーツもゆがむ原因に。プロはコアを鍛え、ストレッチを怠りません。
ゆがみを整えると軸を感じる事ができます。そして軸が通ると印象が変わります。
片側だけで行っている動きを長時間していないか。振り返ってみてくださいね。
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